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服务器和操作系统

如何从损坏的 Windows 或 Linux VPS 恢复文件

雷克萨·赛勒斯 By 雷克萨·赛勒斯 阅读时间 18 分钟 更新于 2026 年 1 月 26 日
黑暗的服务器机房配有照明机架,覆盖标题“从损坏的 Linux 或 Windows VPS 中恢复文件”、恢复进度图形和 Cloudzy 徽标。

当您的 VPS 操作系统无法加载时,您将面临丢失宝贵数据并面临代价高昂的停机的风险。本指南将引导您了解如何在重新安装操作系统之前使用救援模式从损坏的 Linux 或 Windows VPS 中恢复文件。

如果您的操作系统无法启动,请不要惊慌。您仍然可以通过将 VPS 加载到救援模式来访问和保存文件。我们将向您展示如何在格式化和重新安装新操作系统之前安全地检索数据。

开始之前

确认您的操作系统确实无法加载。通过 VNC 连接到您的服务器并从控制面板重新启动您的 VPS 2-3 次。如果多次尝试后系统仍然无法启动,请继续使用此恢复方法。

大多数损坏发生在 Windows VPS 服务器上,因此本教程重点介绍 Windows 恢复。但是,相同的救援模式过程适用于 Linux 和其他操作系统。命令略有不同,但跨平台的基本方法保持一致。

如何从损坏的 VPS 中恢复文件

请按照以下步骤使用救援模式从损坏的 VPS 访问数据。此过程在大多数 VPS 配置中都能可靠地工作,并允许您在重新安装操作系统之前检索文件。

第1步:登录Cloudzy并选择VPS

首先,通过 VNC 连接并尝试从控制面板重新启动来验证操作系统故障。如果尝试 2-3 次后系统仍然无法启动,请继续进入救援模式。多次重新启动尝试确认问题是损坏而不是临时故障。

登录您的控制面板: support.cloudzy.com 然后点击“服务”。导航到您的 VPS 列表并找到受影响的服务器。

单击要重新启动进入救援模式的目标 VPS 服务器。如果您有多个 VPS 服务器,请确保选择正确的实例。选择错误的服务器可能会中断正在运行的系统上运行的服务,因此在继续之前请仔细检查您的选择。

在 Cloudzy,我们的 VPS 基础设施包括救援模式功能作为标准功能。当你 购买VPS服务器 我们的计划中包含此恢复功能,因此即使操作系统无法启动,您也可以随时访问您的数据。

第2步:选择救援模式

从 VPS 管理面板中选择“救援模式”。此选项通常出现在服务器操作或管理部分。

当您的操作系统出现故障时,救援模式为您提供了一种从损坏的 Linux 或 Windows VPS 中恢复文件的方法。即使主操作系统无法启动,这个基于 Linux 的实用程序也可以访问您的驱动器。救援环境包括用于安全安装文件系统和传输数据的工具。

救援环境独立于您的主操作系统运行。它从主机系统上存储的单独映像启动,使您可以将损坏的驱动器作为外部卷访问。这种隔离可以防止损坏的操作系统干扰恢复操作。

标题为“第 2 步:选择救援模式”的图片显示了突出显示的“救援模式”面板,以及一只手在服务器机架前的电话上点击“救援模式”。

第 3 步:启用救援模式

设置用于救援模式访问的强密码,然后单击启用救援模式。系统将重新启动您的 VPS 进入救援环境。选择一个您会记住的密码,但其他人很难猜到,因为这会授予您系统的 root 访问权限。

等待 2-5 分钟重新启动完成,然后刷新页面。您将看到一条确认消息,表明您的 VPS 现在正在救援模式下运行。实际所需时间取决于您的系统配置和主机的当前负载。

这种轻量级 Linux 环境使您可以访问损坏的 Windows 或 Linux 驱动器,而无需依赖损坏的操作系统。它提供了一个干净、最小的系统,并预装了恢复工具,因此无论主操作系统是否损坏,您都可以安装驱动器并传输文件。

第四步:安装WinSCP并登录

您需要一个文件传输工具来从救援环境访问您的文件。从官方网站下载 WinSCP,它可以处理 Windows 和 Linux 操作系统之间的安全文件传输。与命令行工具相比,WinSCP 提供的图形界面简化了文件恢复过程。

WinSCP 将在 2025 年继续积极维护并定期进行安全更新。它支持SFTP、SCP和FTP协议。对于恢复操作,请使用 SFTP 或 SCP,因为这些协议会在传输过程中加密您的数据,而普通 FTP 则不会。该软件是免费、开源的,并且与所有现代 Windows 版本兼容。

安装步骤:

  1. A) 从官方网站wi​​nscp.net 下载WinSCP。
  2. B) 使用默认设置安装并启动软件。

您将看到一个登录窗口,其中包含连接详细信息的字段。输入这些详细信息:

  • 主机名: 您的 VPS IP 地址
  • 用户名:
  • 密码: 您为救援模式设置的密码

单击“登录”连接到您的救援环境。您可能会在第一次连接时看到有关主机密钥的安全警告,这对于新连接来说是正常的。

WinSCP 文件传输模型显示本地和远程文件面板、安全传输箭头以及“步骤 4:安装 WinSCP 并登录”标题下的 45% (20.3 MB/s) 进度条。

第 5 步:打开终端

Shift+Ctrl+T  打开集成终端窗口。在出现的任何安全警告上单击“确定”。这些警告是在远程系统上执行命令时出现的标准安全提示。

该终端允许您直接在救援系统上执行命令。您将需要它来安装损坏的驱动器并安装必要的文件系统驱动程序。为了方便起见,集成终端将所有内容都保留在 WinSCP 中。

第 6 步:运行命令来安装驱动器

按此确切顺序运行以下命令。每个命令都会让您的系统为下一步做好准备,因此顺序很重要:

apt-get update --allow-releaseinfo-change

apt-get install ntfs-3g -y

ntfsfix /dev/vdb1

mount -t ntfs-3g /dev/vdb1 /mnt

这些命令更新软件包列表,安装 NTFS-3g 驱动程序以支持 Windows 文件系统,尝试基本文件系统修复,并将 Windows 分区挂载到 /mnt。 “-t ntfs-3g”标志明确告诉系统要使用哪个驱动程序,因为某些发行版可能默认为只读驱动程序或较旧的实现。

安装后,验证驱动程序和权限是否正常工作:

mount | grep /mnt

在输出中查找“ntfs-3g”并检查“rw”(读写)而不是“ro”(只读)。如果您看到错误的驱动程序或只读模式,请使用“umount /mnt”卸载,然后使用其他选项再次尝试安装命令。

NTFS-3g 软件包提供从 Linux 对 NTFS 文件系统的读写访问。它处理 Windows 特定的功能,例如文件权限、备用数据流和文件系统日志。

ntfsfix 命令清除脏标志并修复一些基本的 NTFS 不一致问题。它在其文档中明确指出它不是 chkdsk 的 Linux 版本。 ntfsfix 实际上做的是标记文件系统,以便在下次启动时进行正确的 Windows 检查,同时使其可从 Linux 挂载。如果您需要全面修复,则需要启动 Windows 并运行 chkdsk。

设备命名因平台而异: KVM/QEMU用途 /dev/vda/dev/vdb,VMware使用 /dev/sda/dev/sdb,而 Xen 使用 /dev/xvda/dev/xvdb。了解平台的命名约定可以防止安装错误。

使用 LSBLK 以确定您的正确分区,如果 /dev/vdb1 不存在。此命令列出所有块设备及其分区结构,帮助您在多个附加卷中找到数据驱动器。

显示 apt update、ntfs-3g/ntfsfix 和 mount /dev/sda3 命令的终端样式屏幕,并带有显示安装到 /dev/sda3 的锁定驱动器的图表。

第 7 步:导航到您的文件

在 WinSCP 的右侧面板中,找到顶部显示当前目录的路径栏。单击此路径栏使其可编辑,然后将其清除并键入 /mnt,然后按 Enter。

您现在可以浏览 Windows 驱动器的完整目录结构。该界面显示文件和文件夹就像 Windows 资源管理器一样,即使在使用 Linux 安装的驱动器时也能直观地进行导航。

  • /mnt/用户/管理员/桌面
  • /mnt/用户/管理员/下载
  • /mnt/用户/管理员/文档
  • /mnt/程序数据/ (申请数据)
  • /mnt/inetpub/wwwroot/ (网络服务器文件)

WinSCP 风格的文件浏览器显示已安装的 Windows C:\ 目录,其中包含文件夹(用户、文档、程序文件、Windows)和文件,标题为“步骤 7:导航到您的文件”。

第 8 步:下载文件

右键单击要保存的任何文件或文件夹,然后选择“下载”。 WinSCP 将使用 SFTP 协议将文件传输到您的本地计算机。传输速度取决于您的网络连接和传输的文件大小。

对于大型目录,请使用同步功能来确认所有文件都正确传输。此功能会比较源和目标,仅传输丢失或修改的文件,从而在使用部分现有备份恢复大型数据集时节省时间。

有效恢复的专业提示:

  • 监控传输进度:WinSCP 显示预计时间和传输速度。如果速度慢,请在非高峰时段换乘。
  • 首先确定关键文件的优先级:先恢复文档、数据库和配置,然后再恢复媒体文件,这样即使连接断开,您也能获得有价值的数据。
  • 验证文件完整性:比较源和目标之间的文件大小以确认完整的传输。对有价值的文件使用校验和。
  • 禁用救援模式:恢复后,返回您的 VPS 控制面板并禁用救援模式以重新启动到正常启动模式。

您现在可以重新安装操作系统,并确信您的数据在本地存储上是安全的。

在“电源故障和突然关闭”标题旁边,服务器机架上出现橙色电弧,说明断电可能会损坏文件系统。

从 Linux VPS 恢复文件

Linux VPS 恢复遵循类似的过程,但安装过程中存在一些关键差异。核心概念保持不变,但 Linux 文件系统使用与 NTFS 系统不同的工具和命令。

识别您的 Linux 分区

启动进入救援模式并通过 SSH 连接后,识别您的主分区。运行以下命令:

lsblk

查找您的主分区,通常是最大的分区。可能是 /dev/vda1, /dev/sda1或类似的,具体取决于您的虚拟化平台。输出显示设备名称、大小和安装点,帮助您在系统和引导分​​区中识别数据分区。

挂载Linux文件系统

对于 ext4 文件系统(最常见),运行以下命令:

mkdir /mnt/recovery

mount /dev/vda1 /mnt/recovery

如果遇到安装错误,则需要检查文件系统是否存在问题。首先,确保分区已卸载:

umount /dev/vda1

然后运行文件系统检查:

e2fsck -f /dev/vda1

e2fsck 实用程序可以修复许多常见的 ext 文件系统问题,包括损坏的 inode、目录条目和文件分配表。切勿在已安装的文件系统上运行 e2fsck,因为这可能会导致严重的数据损坏。即使文件系统看起来干净, -f 标志也会强制进行检查。修复完成后,使用之前的挂载命令再次挂载分区。

访问您的文件

导航到您安装的目录:

cd /mnt/recovery

ls -la

常见的 Linux 文件位置:

  • /mnt/recovery/home/用户名/ (用户文件)
  • /mnt/恢复/var/www/ (网络服务器文件)
  • /mnt/恢复/etc/ (配置文件)
  • /mnt/恢复/选择/ (可选软件)

在重新安装操作系统之前,使用 SCP、rsync 或 SFTP 将文件传输到安全位置。这些命令行工具为大型 Linux 目录结构提供高效的传输功能。

常见恢复问题和解决方案

认识常见问题可以帮助您更有效地进行恢复。一旦确定了根本原因,大多数问题都有简单的解决方案。

NTFS 分区显示为脏分区

如果您遇到有关文件系统不干净或 Windows 休眠的错误,则表示 NTFS 分区未正确关闭。当 Windows 使用快速启动或休眠时,会发生这种情况,使文件系统处于活动状态,而 Linux 无法安全挂载。

解决方案:

ntfsfix /dev/vdb1

mount -t ntfs-3g -o remove_hiberfile /dev/vdb1 /mnt

`remove_hiberfile` 选项删除 Windows 休眠文件,让挂载继续进行。请记住,ntfsfix 仅清除脏标志并修复基本不一致之处,以使分区可从 Linux 挂载。 

它为下次 Windows 启动安排正确的 Windows chkdsk 检查。如果您需要全面的文件系统修复,则需要启动 Windows 并在恢复文件后运行 chkdsk。

安装后,验证其是否有效:

mount | grep /mnt

检查输出是否显示“ntfs-3g”作为文件系统类型,“rw”用于读写访问。如果您看到“ro”(只读)或不同的驱动程序,则挂载可能无法让您完全访问文件。

分区设备错误

如果安装失败并出现“未找到设备”错误,请验证设备名称是否正确。不同的虚拟化平台使用不同的命名约定,不正确的设备名称会导致安装操作无法成功完成。

使用 fdisk -l or LSBLK 列出所有可用的设备及其大小。输出显示所有附加存储的设备名称、分区表和文件系统类型,帮助您识别要挂载的正确分区。

权限被拒绝错误

当访问已安装的文件系统时,即使以 root 身份也可能会发生权限错误。对于 NTFS 分区,请确保正确安装 ntfs-3g 并且 mount 命令选择正确的驱动程序。对于 Linux 文件系统,请验证安装是否已使用适当的权限成功完成。

运行此命令来验证:

mount | grep /mnt

此命令显示当前安装的文件系统及其安装选项。在输出中查找您的分区;您应该看到“type ntfs-3g”和选项“rw”(而不是“ro”)。如果输出显示不同的文件系统类型或只读模式,请使用显式的“-t ntfs-3g”标志卸载并重新安装,以强制使用正确的驱动程序。

文件系统损坏太严重

如果自动修复工具失败,则损坏可能对于标准恢复来说过于严重。在这些情况下,先进的技术变得必要,尽管它们需要更多的技术专业知识并且带来额外数据丢失的更高风险。

对于严重腐败,请遵循以下步骤:

  1. 使用 dd 或 ddrescue 创建分区的字节级映像
  2. 处理图像副本,保留原件
  3. 使用 TestDisk 或 PhotoRec 等高级恢复工具
  4. 考虑为关键业务数据提供专业的数据恢复服务

对于有价值的业务数据,请停止所有恢复尝试并联系专业恢复服务。进一步的恢复尝试可能会覆盖可恢复的数据,使专业恢复变得更加困难或不可能。数据恢复专家拥有用于物理恢复的专用工具和洁净室环境。

为什么 VPS 会发生损坏

VPS 损坏的发生有三个主要原因。了解哪一个攻击了您的系统可以帮助您下​​次预防它。

电源故障: 当您的 VPS 在磁盘写入期间断电时,文件系统会在事务处理过程中卡住。 ext4 和 NTFS 等日志系统有助于降低这种风险,但如果没有硬件备份,它们就无法修复所有问题。云提供商通过冗余电源系统来处理此问题,而专用服务器则需要 UPS 保护以在断电期间保持运行。

为了防止这种情况发生:使用具有备用电源基础设施的托管提供商,或者如果您运行自己的硬件,请安装 UPS,以便即使在断电期间也可以完成写入。

带有亮橙色电弧的服务器机架闪闪发光,标题“电源故障和突然关闭”旁边以及解释断电如何损坏文件系统的文本。

硬件问题: 存储故障原因 67% 的数据丢失,他们会在没有警告的情况下发动袭击。 SSD 随着时间的推移会磨损,硬盘会出现坏扇区,RAID 控制器可能会突然发生故障。最糟糕的是,即使数据悄无声息地损坏,设备也经常报告成功写入,因此在尝试访问这些文件之前您不会知道。

为了防止这种情况发生,请定期运行备份,因为硬件最终会出现故障。使用 SMART 诊断监控驱动器运行状况,并在老化驱动器完全崩溃之前更换它们。

硬盘损坏,盘片被腐蚀,PCB 显示屏上显示“数据损坏”,标题“硬件故障”和说明文字旁边。

软件问题: Windows 快速启动会使文件系统处于休眠状态,因为它不会完全关闭,这会阻止从 Linux 救援模式安全安装。即使文件系统保持完整,提交期间的数据库崩溃也可能会损坏文件,而且过时的驱动程序和内核恐慌会触发写入失败,从而损坏数据。

为了防止这种情况:禁用 Windows VPS 上的快速启动以保持干净关闭。使用最新的驱动程序更新您的系统,并定期测试数据库事务日志,以便尽早发现问题。

现在该怎么办: 恢复文件后,通过检查服务器日志中的电源事件、硬件错误或软件崩溃来确定导致损坏的原因。在重新安装操作系统之前解决根本原因,否则您将在几周内再次遇到同样的问题。

在关于断电损坏文件系统的标题“电源故障和突然关闭”旁边,带有橙色电弧的火花服务器机架。

替代文件传输方法

虽然 WinSCP 对于 Windows 用户来说效果很好,但针对不同的场景存在多种替代方案。选择正确的工具取决于您的操作系统、技术专业知识和特定的恢复需求。

文件齐拉

FileZilla 可在 Windows、Mac 和 Linux 上运行,具有类似于 WinSCP 的用户友好界面。如果您喜欢不同的软件或需要跨平台兼容性,这是一个可靠的选择。

要使用 FileZilla 进行恢复,请使用与 WinSCP 相同的凭据连接到救援模式环境。 

命令行工具

对于经验丰富的用户来说,命令行工具提供更多的控制和自动化功能。这些工具与脚本和计划任务集成良好,使其成为定期备份操作或复杂恢复场景的理想选择。

SCP(安全复制协议)处理直接文件传输:

scp -r root@your-vps-ip:/mnt/Users/Administrator/Desktop ./recovery/

-r 标志启用整个目录的递归复制。添加 -C 在传输过程中启用压缩,减少基于文本的文件的带宽使用。 

Rsync 提供增量传输并保留文件权限:

rsync -avz root@your-vps-ip:/mnt/ ./recovery/

Rsync 的优点包括能够恢复中断的传输并仅复制更改的文件。这 -a 标志保留权限和时间戳, -v 启用详细输出,并且 -z 在传输过程中压缩数据。 

对于大型恢复,请考虑使用 rsync -进步 监控传输状态:

rsync -avz --progress root@your-vps-ip:/mnt/ ./recovery/

本机文件管理器

Linux 用户可以使用 SSHFS 或其发行版的文件管理器(Nautilus、Dolphin、Nemo)直接挂载远程文件系统。 

SSHFS挂载示例:

sshfs root@your-vps-ip:/mnt /local/mount/point

安装后,您可以通过文件管理器使用标准文件操作(复制、移动、删除)。这种方法比命令行传输感觉更自然,并显示有关文件夹结构和文件大小的视觉反馈。

完成恢复后记得卸载:

fusermount -u /local/mount/point

防止 VPS 数据丢失

积极采取措施阻止紧急恢复需求。研究表明 93% 的组织 经历长期数据丢失会在一年内破产,因此预防胜于恢复。

定期备份

在灾难发生之前设置自动备份。 VPS 提供商提供快照功能,可以捕获您的整个系统状态,从而在损坏时为您提供快速恢复选项。

遵循 3-2-1 备份规则:在 2 种不同的介质类型上维护 3 个数据副本,其中 1 个副本存储在异地。这可以同时防止多种故障情况。

要组合的备份类型:

  • 完整快照:每周在低流量期间捕获完整的 VPS。
  • 增量备份:每天运行以仅备份自上次备份以来的更改。
  • 应用程序级备份:单独导出数据库以避免实时写入造成的损坏。
  • 异地复制:使用云存储将副本存储在不同区域。

根据数据更改的频率安排快照。在 Cloudzy,我们的 VPS 计划包括快照功能,因此您无需额外工具即可自动执行备份。

每季度测试您的备份。 行业数据 表示 60% 的备份不完整,50% 的恢复失败。另外,根据另一份备份统计数据, 76% 的组织 经历过严重的数据丢失,因此请在需要之前验证您的备份是否确实有效。

记录您的恢复过程,以便任何团队成员都可以处理紧急情况。当关键人员不在时,详细的操作手册可以防止知识空白。

3-2-1 备份规则的图形显示本地存储、多个备份副本、云存储和场外图标。

文件系统监控

启用监控工具以尽早发现腐败。 Linux 系统在启动时使用 fsck,而 Windows 系统则受益于定期 chkdsk 扫描。

设置文件系统错误的自动警报,以便您在问题升级之前解决问题。现代文件系统包括内置完整性检查,可以自动修复轻微损坏。

信息图显示文件系统监控,带有盾牌图标、系统图表和深蓝色背景上的警告指示器。文本解释了用于 Linux 和 Windows 系统的监视工具,以尽早检测文件损坏。

电源保护

选择具有强大电源冗余和 SLA 保证的 VPS 提供商。云提供商通过数据中心级别的冗余电源系统和备用发电机来处理此问题。

您的防御措施是定期快照和备份。当基础设施电源出现问题时,您可以从最近的快照进行恢复,而不会丢失数据,从而使提供商故障可以恢复,而不是灾难性的。

测试恢复程序

近期调查数据显示 85.6% 的数据丢失事件 发生在云存储环境中。尽管如此,许多组织直到紧急情况发生才测试其恢复过程,当发现其备份不完整或已损坏时为时已晚。

至少每季度测试一次您的恢复程序。验证备份是否完整、可访问,并且可以在业务连续性要求定义的可接受的时间范围内恢复。记录每次测试的结果并立即解决任何故障。

恢复过程的记录可确保任何团队成员都可以在需要时执行恢复。详细的操作手册可以阻止单点知识故障,并在关键人员可能无法使用的紧急情况下实现更快的响应。

结论

VPS 损坏会威胁业务连续性,但正确的恢复过程可以最大限度地减少数据丢失。通过使用救援模式和适当的文件传输工具,您可以在重新安装操作系统之前检索有价值的数据。本指南中概述的技术适用于大多数 VPS 配置和托管提供商。

关键步骤包括:验证启动失败、启用救援模式、安装必要的驱动程序(用于 Windows NTFS 访问的 ntfs-3g)、挂载文件系统以及将文件传输到安全位置。遵循此顺序可以最大限度地提高成功恢复的机会,同时最大限度地降低额外数据丢失的风险。

预防仍然比恢复更有效。定期备份、文件系统监控和经过测试的恢复程序可防止意外故障。通过正确的准备,VPS 损坏将成为可管理的事件,而不是威胁企业生存的灾难性事件。

常问问题

VPS 文件恢复通常需要多长时间?

恢复时间因网络速度、数据量、磁盘运行状况和加密开销而异。 10GB 以下的小型数据集可能会快速传输,而较大的数据库或媒体库可能需要几个小时。使用压缩和并行传输来加速该过程。

如果救援模式无法启动,我可以恢复文件吗?

如果救援模式失败,请联系您的托管提供商的支持团队。他们可以尝试使用不同的救援映像进行恢复或直接访问您的存储卷。在极端情况下,他们可能能够创建损坏的驱动器的快照以进行离线分析。

文件恢复适用于加密的 VPS 驱动器吗?

加密的文件系统在安装之前需要解密密钥。如果启用全盘加密,则必须在安装过程中提供加密密码。如果没有正确的凭据,则无法通过标准方法进行恢复。

如何防止 Windows VPS 上的快速启动损坏?

在 Windows 电源选项中禁用快速启动。此功能使文件系统处于休眠状态,从而阻止从 Linux 救援模式安全安装。完全关闭可保持可从救援环境访问的干净文件系统状态。

如果我的分区表损坏了怎么办?

分区表损坏需要专门的恢复工具,例如 TestDisk 或 gdisk。这些工具可以从文件系统签名重建分区表。然而,这个过程存在较高的风险,并且可能需要专业的数据恢复服务来对业务关键数据进行恢复。

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